Безопасный отдых на воде – это не только умение хорошо плавать, но и соблюдение правил безопасного поведения на воде в летний период, контроль своих сил, соблюдение осторожности и дисциплины. Предлагаемая Памятка по правилам поведения на воде, в том числе и для детей, содержит основные требования безопасности
во время нахождения на водоемах, купания, передвижения на лодках, катамаранах и т.д.
Правила поведения на воде
1. Перед купанием отдохните, не входите в воду разгоряченным или вспотевшим, сделайте разминку.
2. Входите в воду медленно и осторожно, зайдя в воду по пояс, остановитесь и быстро окунитесь с головой.
3. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки (разметку,буйки).
4. Не находитесь в воде дольше 15 — 20 минут.
5. В воде не стойте без движения, плавайте и купайтесь.
6. Не плавайте один, особенно, если не уверены в своих силах.
7. Не устраивайте в воде игр, связанных с хватанием друг друга за ноги, руки, голову.
8. Если что-то напугало в воде, не кричите, так как в легкие может попасть вода.
9. Не заходите в воду выше пояса, если не умеете плавать или плаваете плохо.
10. Не заплывайте в места движения моторных лодок, скутеров, суден и не приближайтесь к ним.
11. Если видите, что моторная лодка или скутер движется на Вас, машите руками, чтобы Вас заметили, и отплывайте в сторону. Не заплывайте далеко на надувном матрасе или круге, надувное плавательное средство может выйти из строя или Вас отнесет ветром далеко от берега.
13. Не пытайтесь плавать на бревнах, досках, самодельных плотах.
14. Рассчитывайте свои силы при заплыве так, чтобы их хватило на обратный путь к берегу.
15. При появлении усталости спокойно плывите к берегу, некоторое время можно отдохнуть лежа или плывя на спине.
16. Не старайтесь глубоко нырять или плыть как можно дольше под водой.
17. Не ныряйте в незнакомых местах — на дне могут оказаться камни, коряги, металлические прутья и т.д.
18. Не цепляйтесь за лодки, не залезайте на знаки навигационного оборудования – бакены, буйки и т.д.;
19. На воде следите за детьми, младшими братьями (сёстрами).
На воде необходимо помнить!
1. Лучшая погода для купания: ясная безветренная погода.
2. Необходимая температура воздуха для купания: 25 и более градусов.
3. Необходимая температура воды для купания: не ниже 18 градусов.
4. Лучше время для купания: с 8 до 10 часов утра и с 17 до 19 часов вечера.
5. Не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды.
6. Нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя.
7. Купаться разрешается в специально отведенных и оборудованных для этого местах.
8. Для тех, кто не умеет плавать купаться необходимо только в специально
оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.
9. Купайтесь там, где поблизости есть взрослые.
10. Не купайтесь в загрязненных водоёмах, в которых есть ямы и бьют ключи!
12. Не купайтесь в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина.
10. Купание в нетрезвом виде запрещено!
11. Купание ночью запрещено!
13. Перед купанием в незнакомых местах сначала обследуйте дно.
14. Не ныряйте в незнакомых местах.
15. Если судорогой свело мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенную мышцу рукой. Удерживайтесь на воде и зовите на помощь.
16. Запрещено подавать крики ложной тревоги.
17. Если устали, а до берега еще далеко, отдохните, приняв положение «лежа на спине»!
Не отплывайте далеко от берега на надувном плавательном средстве, оно может оказаться неисправными, а при ветре унести тебя далеко от берега.
19. Попав в быстрое течение, не следует пытаться плыть против него, плывите по течению по диагонали к берегу.
20. Оказавшись в водовороте, не поддавайтесь панике. Сделайте большой вдох и, погрузившись в воду, сделайте сильный рывок и под водой плывите в сторону по течению, через несколько метров всплывайте на поверхность.
21. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений. Лягте на спину и пытайтесь медленно и спокойно выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если не удается, освободите от растений руки, подтяните осторожно к себе одну ногу и освободите ее руками, затем другую.
22. Длительное пребывание в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
23. Паника – основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайтесь панике.
24. При оказании помощи не хватайтесь за спасающего тебя человека, доверьтесь ему и старайтесь помочь своими действиями.
Соблюдение данных требований безопасности на воде сделает Ваш отдых полноценным, полезным и безопасным для здоровья!
